アルコールと睡眠薬の比較

	アルコール	最近の睡眠薬
寝つき	良い場合が多い。	良い場合が多い。
睡眠中	途中で目が覚めることが多い。	途中で目が覚めることが少ない。
睡眠の深さ	比較的浅い。	深い睡眠を得るように、改良されている。
効果の減弱	弱くなり、量が増えることもある。	少ない。
依存性	それなしでは眠れなくなることもある。	少ない。