福岡県粕屋郡新宮町（福岡市東区隣接）の心療内科・精神科のこころのクリニックゆめです。

こころのクリニック　ゆめ

092-962-9567

9:00-18:30(月-木)、9:00-12:30(土)

不眠のタイプ

不眠のタイプは

入眠障害（１時間以上寝付けない）
中途覚醒（睡眠中に2回以上目覚める）
早朝覚醒（午前４時〜５時以降に起き、それ以降浅い眠りしか得られなかったり、眠れなかったりする）
熟眠障害（睡眠時間は十分だが、眠りが浅く快眠の満足感に欠ける）

があります。