福岡県粕屋郡新宮町(福岡市東区隣接)の心療内科・精神科のこころのクリニックゆめです。
こころのクリニック ゆめ
092-962-9567
9:00-18:30(月-木)、9:00-12:30(土)

不眠のタイプ

不眠のタイプは

  • 入眠障害(1時間以上寝付けない)
  • 中途覚醒(睡眠中に2回以上目覚める)
  • 早朝覚醒(午前4時〜5時以降に起き、それ以降浅い眠りしか得られなかったり、眠れなかったりする)
  • 熟眠障害(睡眠時間は十分だが、眠りが浅く快眠の満足感に欠ける)

があります。