福岡県粕屋郡新宮町（福岡市東区隣接）の心療内科・精神科のこころのクリニックゆめです。

こころのクリニック　ゆめ

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うつ状態は何故苦しいか

2017年9月10日日記

うつ状態は何故苦しいか
うつ状態に対する偏見
②うつ状態になる人は意志が弱く、努力が足りない怠けもの。
反論）誰でも過重労働（残業を月に８０時間以上）させられたり、ストレスが多すぎて一日中不安な事を考えざるを得なくなる状況になれば、うつ状態となる。
責任感が強く努力しすぎる、手を抜くことが出来ない、怠けることの出来ないことがうつ状態の原因。
周囲に迷惑をかけてはいけないと更に緊張感を高めて頑張ろうとし、うつ状態の悪化が進む。
結果、更に倦怠感が強まり、意欲や集中力が低下、仕事のミスをに連発し、自責的となり更に努力しようとする。